Nutrition du sportif

En quête de performance ? De préparer une compétition ou tout simplement changer une silhouette en prenant du muscle (prise de masse) ou en perdant du gras (sèche) ? 

Mon rôle est de vous accompagner de manière personnalisée afin que vous atteignez vos objectifs le plus facilement et rapidement possible

Un mot : l'adaptation ! Le travail : mettre en place un programme adapté à votre pratique sportive et votre environnement personnel. 

L'idée, c'est de vous donner de nouvelles clés, de nouvelles habitudes, sans que cela soit une contrainte ou quelque chose de compliqué en mettre en place.

 

Le tout, associé à une prise en charge globale :

Formé en diététique psycho-comportementale, nous abordons autant ce qui se passe dans l'assiette, que votre relation avec l'alimentation ! 

En bref : un programme alimentaire spécialisé, avec conseils et accompagnement adaptés aux différentes situations ! 

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